Otro inolvidable Campeonato

Hemos estado en nuestro segundo Campeonato de España de Invierno. Teníamos claro, que  a pesar de entregarnos al máximo en la regata, nuestro objetivo principal era disfrutar de esta bonita oportunidad en todos los sentidos, de vivir el evento a lo grande, de poder hablar con los compañeros, de poder deleitarnos con el ambiente deportivo que se respira por todos los rincones, de pasear por el Guadalquivir y finalmente de catar la noche sevillana.

Javi

Deportivamente hablando, tanto Javi como yo, nos quedamos satisfechos con el papel realizado, pues lo que deseábamos era mejorar el registro del año pasado, y ambos lo conseguimos. Hemos mejorado? Sí, pues ya está, el año que viene, si se puede, más.

Rober

Por todos los rincones, grandes piragüistas con grandes corazones, y no lo digo por la hipertrofia natural que el deporte genera, si no por la amabilidad de compartir su tiempo así como sus palabras. Tuvimos la oportunidad de estar con muchos que no dudaron en fotografiarse con K2RoJa.

Gracias a todos.

Otros se acercaron, presentándose y animándonos a seguir con el Blog, por lo que seguiremos actualizándolo con ilusión. Os aseguro que estas líneas llegan más lejos de lo que imaginaba;  a mí me está sorprendiendo.

Ahora cambio de tercio, empiezan los maratones. El 1 de abril tendremos el de Orio, así que  a desenfundar el K2, el K2 de K2RoJa.

Trasmitir nuestro agradecimiento a José María Martínez Oroz, gerente de Comercial OROZ, por confiar en nosotros, ayudándonos en la participación de estos eventos.

También un especial agradecimiento a el Club Natación Helios, por trasportarnos nuestros barcos, así como  a José Manuel Larroy  por el extenso reportaje de fotos, 1688 !! Pincha aquí.

RV

Pantalán flotante

 

 

Ayer salimos al río a darnos una vueltica suave, todo hubiera sido como otro día cualquiera si no fuera por la furgoneta que vimos aparcando junto al embarcadero, en la cual ponía "Pilotajes marinos". …¡el Pantalán!

 

 

Sabíamos que las obras serían pronto, pero fue una grata sorpresa. Pudimos hablar con los técnicos, nos comentaron que empezaban hoy y terminaban esta semana. Van a introducir en el cauce del río unos pernos de 12 metros de largo y 50 cm. de diámetro, “a martillazos”. 

 

                         Pulsar Ctrl+Alt+flecha izquierda para verlo vertical

 

Estos pivotes sobresaldrán unos 5 metros, ya que tienen que guiar al pantalán con el cauce a su máximo nivel, y nosotros tenemos grandes desniveles con las riadas.

 

 

Cuando volvamos del campeonato España, nos vamos a encontrar con un regalo, merecido sin duda alguna, en nuestra localidad.

 

 

Esta es la segunda fase, pues en la primera ya se hizo la obra civil;

El nuevo pantalán es fruto de la buena disposición del ayuntamiento unido  al trabajo que el Club OROZ EbroKayak ha estado haciendo durante los últimos años. Con esta instalación Tudela va a tener un embarque de primera categoría, a la altura de su propio río.

Ver entrada de la primera fase
K2RoJa

Sevilla huele a azahar

 

El trabajo ya está hecho; no sé si el resultado será bueno o malo, sin embargo mi objetivo es muy humilde: mejorar el registro del año pasado. Si no cometo el fallo de la edición anterior, lo conseguiré. En el 2009, me despisté y no pude, o no supe, pillar la ola adecuada;  lo que me ocurrió fue que para cuando me di cuenta, iba sólo llevando conmigo a un pequeño grupo, los llevé hasta el 3.000, en dónde me adelantaron, y no tuve energías para ir con ellos...  vaya que me quedé más sólo que la una. Este año intentaré hacer una regata más inteligente.

 

En esta ocasión, además lo que deseo es disfrutar íntegramente de todo lo que un evento de esta magnitud te brinda.  Sentarme en el tren y charlar con Javi en un viaje, que a pesar de su duración, seguro se nos hará corto, eliminar tensiones que uno mismo se crea, hacer alguna compra de material deportivo, estar con los compañeros que no suelo ver a menudo, visitar Sevilla, y volver a oler a azahar. Será una oportunidad de disfrutar a lo grande, con un buen amigo, en un buen sitio y por una buena causa. Me lo tomaré como auto regalo del día del padre.

 

Desear a todos los lectores que acudan al evento, mucha suerte.

RV 

Masajito rico

Ayer estuvimos entrenando bajo unas condiciones climatológicas pésimas, fuerte viento y nevando. Vamos, que si no es porque el Campeonato de España está a la vuelta de la esquina, hubiéramos hecho un entrenamiento alternativo, o incluso nos habríamos ido a comer juntos.

Además eran series de R3 con descansos de 15”, por lo que sufrimos lo nuestro en el río. Pero lo mejor del día, al menos para mí, llegó por la tarde.

Cada mes y medio aproximadamente, pido cita en mi gimnasio con Francisco, el masajista. Lo hago de manera preventiva, para descargar los músculos y evitar posibles lesiones, y de momento me funciona.

Francisco tiene unas manos extraordinarias, y en cada sesión me trabaja las piernas, espalda, hombros y cervicales. Vaya, que me deja nuevo.

Javi durante la sesión

¡Os lo recomiendo!

JM

Campeonato de Euskadi 2010

Un día frío y soleado nos recibió Irún, en la sede del Santiagotarrak, en la prueba más importante de  nuestro calendario Pre-Sevillano (menudo palabro).

              Instalaciones de Santiagotarrak en la ría del Bidasoa  

Este evento tiene la singularidad que reproduce perfectamente lo que será el campeonato de España, en lo que a distancias y ciabogas se refiere. La pista de agua estaba perfecta, aunque el agua estaba fría...  muy fría diría yo. Comentamos entre los compañeros, la insensibilidad de nuestras manos al acabar la regata.

Con una representación de 9 clubes, llegaron a participar unos 100 palistas.

Nuestro GPS indicó que la distancia real no era de 5000, si no de 5165 metros

1ª Salida los sénior, y a los 5 minutos, Veteranos y Juveniles; se formó la de San Quintín, un oleaje tremendo que comprometió a más de uno la estabilidad, que yo sepa por lo menos 3 compañeros cayeron...ufff se me tensan los glúteos nada más de pensarlo.

Javi salió muy satisfecho, ya que tenía dudas sobre su estado físico durante las últimas semanas, y demostró que la línea de trabajo es la correcta, haciendo una carrera llena de colorido, con una salida rápida, con mucho oleaje, estrategia en las ciabogas, y sobre todo varios cambios de ritmo para intentar distanciarse de sus rivales y no descolgarse de Txino, para finalmente, llegar en un apretadísimo sprint a la línea de meta, quedando a centésimas de subir al cajón 25'03". Desde aquí, agradecer a Mikel Solozábal, juvenil del Itxas-gain, su esfuerzo por ayudar a Javi a subirlo a la ola de Patxi y Txino en la recta final.

Yo, Rober, también salí satisfecho con el resultado, pues aunque en el tiempo no se me lució, tampoco esperaba encontrarme para luchar, y al final respondí bien...26' 24". El vencedor de los máster fue Javier Telletxea con un tiempo de 24' 46", ¡Enhorabuena Javi!.

Estuvimos con varios compañeros, hablando muy a gusto; nos dimos cuenta que el blog es seguido por bastante gente. Se agradece los comentarios de todos vosotros, pues se ve que por lo menos, lo que uno  hace llega a pasar fronteras, y eso es bonito.

Con los amigos de Getxo, Javier Pérez, José Manuel Méndez (Txino) y Javi Telletxea

 Vicente, del Itxas-gain reponiendo energías. A su derecha Alberto y Patxi, de Pamplona

No pudimos hablar con Isabel, con la gorra roja, pues estuvo muy ocupada.

                Con Javier Pérez, el juvenil de Getxo, a quien veremos por Sevilla

Aprovechando las magníficas instalaciones de Santiagotarrak, nos invitaron a probar el Kayak ergómetro. Era la primera vez que remábamos en ese artilugio, y las sensaciones fueron buenas. Es evidente que no es lo mismo, pero sí que se le acerca mucho, creo que le sacaríamos partido.

Bueno, y a partir de ahora, intentar mejorar un poquito hasta Sevilla (o por lo menos no retroceder, ayer y hoy sin salir al río por fuertes vientos, bendito kayak ergómetro...), y a disfrutar del campeonato de España.

K2RoJA

Ver Resultados

Al fin, pasó febrero

Ya se ha acabado este mes que me ha dejado maltrecho. Ha sido un mes en el que las circunstancias me han obligado a desplazar, sin opción alguna, el plan deportivo que debía haber hecho.

No quiero contar penas a nadie, pero para mí se me queda! mi mujer me dice que tengo otra cara, más pálido, delgado y con más canas (esto último me importa un pimiento). No ha sido para menos, sobre todo por el ingreso de mi pequeña, que afortunadamente ya está mejor.

En definitiva, las consecuencias, en lo que la forma física se refiere son desastrosas. Todo el invierno preparandome pensando en Sevilla, y a tan sólo 3 semanas del objetivo, me encuentro peor que hace 4 meses. No ha sido sólo por no poder haber entrenado lo que correspondía, como podéis ver en el gráfico, si no por el estado que me ha dejado la segunda parte de este maldito febrero....un inoportuno virus que me ha obligado a coger la baja laboral y que me ha debilitado.

Todavía estoy con pinzas, y hoy tengo idea de darme un paseo a R0, para escuchar a mi cuerpo y valorar el estado actual.
Este domingo es el Cpto. de Euskadi, en Irún. Seguramente me anime a ir; en primer lugar por acompañar a Javi y segundo por que quiero ir a alguna competición, antes de Sevilla. Por descontado que la haré tranquilamente, sin intención de machacarme. Luego quedan 10 días para recuperar la forma lo que  pueda.

RV

Cto. Autonómico de Aragón

Este domingo se celebró el campeonato de Aragón. Al mismo acudieron palistas del Helios, del Sícoris de Lleida, el “tridente” del Club Piragüismo Pamplona, y yo del OROZ-EbroKayak. Rober no fue porque estaba un poco griposo, parece ser que el entrenamiento en Pamplona le ha pasado una factura mayor de lo debido.

Alex, Felipe y Amaia tenían pensado ir al autonómico de Guipúzcoa, pero se suspendió por culpa de… Xynthia, la “ciclogénesis explosiva” (parece el título de una película X).

Bueno, por suerte, Xynthia no pudo con los maños.

El campeonato se realizó en el parque del agua “Luis Buñuel” de Zaragoza. Un parque público con canales que se construyó con motivo de la Expo del agua del 2008. Este parque fue un buen recurso, ya que el Ebro estaba crecido, y además, está más protegido del viento.

Recorrido de la regata, con el GPS, en sentido horario. En la foto los canales están vacíos

El recorrido de la regata era de tres vueltas a un rectángulo de 1.500 mts, que junto con la salida y la llegada, hacía un total de unos 4.600 mts.

En uno de los tramos, el más largo, el canal se estrechaba tanto que, como mucho, sólo podían pasar dos piraguas a la vez. El lugar era singular, no era un campo de regatas al uso, más bien se trataba de un circuito, tipo al scalextric, con chicanes y todo.

El caso es que fue diferente y divertido, eso sí, para regatas en plan familiar, ya que, por ejemplo, en mi salida estábamos 10 embarcaciones, y yo me puse en segunda fila porque no quería llevarme ningún palazo, no había sitio para todos.

Zona de salida y llegada

En cuanto a mi participación, salí mejor que otras veces y pude coger la ola de Manuel Craviotto, pero en la primera curva cerrada (aquí había curvas, no ciabogas) perdí la ola, y estuve solo toda la primera vuelta. Al principio de la segunda vuelta me pasó Amaia y me puse a su ola. De nuevo, en la misma curva, perdí la ola y otra vez solo (como los de Tudela), y ya hasta el final.

Mis sensaciones no son buenas del todo, creo que voy un poco peor que el año pasado, no sé, ya veremos cómo va la temporada, al fin y al cabo era la primera regata.

El próximo domingo, Cto de Euskadi en Irún. Será un buen test.

Resultados del Campeonato de Aragón
JM

Entrenamiento en Pamplona

Este domingo, Rober y yo nos acercamos hasta la capital Navarra, para entrenar con nuestros amigos del Club Piragüismo Pamplona.

Alex, Amaia, Felipe, Rober y yo

Teníamos ganas de palear con más gente, y como al final no pudimos acudir al Campeonato de Vizcaya, pues estábamos ya con el mono. No es que me queje de mi compañero, ¡¡¡jamás…!!!, lo que pasa es que apetece compartir río y experiencias con más gente, y en Tudela, en el día a día, estamos pelé y melé.

Bueno, el caso es que madrugamos un poquito y nos fuimos hasta Pamplona. El día no podía ser peor, frío, viento fuerte, lluvia que a ratos era nieve, y el río un pelín crecido. Nada que nos hiciera desistir de nuestro empeño por entrenar con Amaia, Felipe y Alex.

El plan previsto era 20 minutos de calentamiento y luego dos series de 25 minutos a R2. En el calentamiento íbamos todos agrupados, 10 minutos a ola de Felipe y otros 10 a la de Alex.

Bueno, qué deciros del  calentamiento, lo terminé a 173 pulsaciones por minuto (sin comentarios). Descansamos un par de minutos y comenzamos las series, esta vez, sabiamente dejamos a Felipe y Alex a su ritmo y nos fuimos con Amaia. Además de irnos relevando a la ola, Amaia nos corregía defectillos en la técnica, todo un lujo.

Terminé el entrenamiento bastante cansado, para mí fue R2 alto, sobre todo porque empecé las series a 160 pulsaciones, debido al calentamiento criminal.

Después del R2 hicimos unas salidicas y a correr…., a correr literalmente, porque estuvimos corriendo media hora por Pamplona. De nuevo Felipe y Alex por delante, esta vez con Rober, y yo detrás con Amaia.

Lo mejor del día llegó con la ducha caliente y el café-tertulia, donde hablamos sobre las sensaciones del entrenamiento, de la temporada que llega, de Sevilla, de la familia, del trabajo, etc.

Muy a gusto con esta gente que nos trató muy bien, por lo que seguro que repetiremos.

JM

Día de la mujer

Un año más, nuestros amigos del Barrika, vuelven con la  la 3ª Regata Popular. Se trata conmemorar el Día internacional de la Mujer, el 8 de marzo. Como este año cae en lunes y el domingo es el Campeonato de Euskadi, se va celebrar el sábado 6 de marzo.

La prueba consta de dos partes: Una regata de relevos para palistas que reman habitualmente (de todas las edades desde benjaminas a Veteranas mezcladas en equipos de cuatro) y otra prueba de carácter popular para todas las participantes que quieran unirse al evento aunque no hayan paleado nunca. Para ellas se tiene kayaks insumergibles o si se atreven piraguas algo más inestables.

El caso es pasar una buena mañana en torno al deporte en un entorno tan privilegiado como el de Plentzia.

Desde nuestro Blog, animamos a las chicas de vuestro entorno a ir allí, pues seguro seréis muy bien recibidas y se recuerda que está abierta la participación para TODAS las chicas, desde 8/9 años.
RV

Descenso del Sun Kosi

El viernes 26 de febrero, en el salón de jubilados de Cascante (Navarra), a las 20:00, el compañero Gabino va a realizar una charla con filmaciones sobre la expedición que hizo en 2008 a Nepal, incluyendo el descenso del Sun Kosi (casi ná).

Os invitamos al evento, será interesante conocer su experiencia.

JM